Quand le travail tourne au cauchemar.

Burn-out ou épuisement professionnel: c'est de surmenage et de surcharge dont il s'agit.

La frontière entre la vie privée et la vie professionnelle est de plus en plus perméable.

Et c'est un des facteurs favorisant l'épuisement professionnel.

Les situations de travail ont évolué suite aux nouvelles contraintes organisationnelles et gestionnaires imposées par le milieu professionnel.

Certaines de ces situations sont désagréables, difficiles, injustes voire pathogènes.

D'autres sont supportables au quotidien et ce sont les périodes d'augmentation d'activité qui demandent un élan d'adaptation et de récupération par la ensuite qui n'est pas toujours possible.

Les manifestations d'une surcharge prennent différentes formes allant jusqu'aux pathologies de surcharge avec des maladies somatiques et/ou un état dépressif.

Ègalement, des rêves-cauchemars peuvent se répéter.

Se faire accompagner prend sens.

Mon intervention type coaching apporte un espace de parole et la mise en place d'outils pour gérer autrement un contexte professionnel devenant délétère avant d'atteindre le point de rupture.

Prévenir pour mieux guérir.

Se protéger est un premier pas vers l'accomplissement de soi.

En burn-out? Surmenage?

Déployer ses ressources pour apprendre à se protéger, redonner du sens à a profession et prendre soin de sa santé:

Être accompagné-e- par Emmanuelle Ouvrard

Praticienne en thérapies brèves au Cabinet Vie & Santé

Coaching |TCC | PNL | Hypnose à St Leu au 06 93 70 52 21 pour informations et rendez-vous.

Témoignage: "J'ai vécu un épuisement au travail causé par ma supérieure hiérarchique m'amenant à arrêter de travailler pour la première fois de ma vie. Cet accompagnement m'a permis de reprendre le travail en faisant face à cette collègue tout en me sentant protégée ET au même niveau qu'elle." Clara

À consulter: Trouver la manière de se détendre.

À écouter sur France Culture, l'émission Grand bien vous fasse,

Comment lutter efficacement contre le harcèlement moral et le burn-out?23/03/2023

Comment sortir d'un burn-out? 19/09/2016

Comment reconnaitre un burn-out? 23/02/2021.