Inquiétudes, craintes...peurs ... puis crises d'angoisse, phobies, attaques de panique : comment tous ces mots peuvent-ils nous empêcher de vivre? Et comment s'en débarrasser? "La peur ressemble à une couverture trop courte : de quelque côté que vous la tireriez elle laissera toujours une partie de vous découverte." Extrait du film Le cercle des poètes disparus. Sueurs, tremblements, sensation d'oppression, un coeur qui bat à la chamade, des nausées voire des vomissements jus

Mais qu'est-ce qu'une maladie en fait? C'est l'expression d'un conflit intérieur tant au niveau physique et psychique. Le diagnostic vien Le diagnostic vient interrompre brutalement la continuité de la vie. S'ensuit alors l'enchainement des consultations, des examens et l'attente des résultats. Associés à de multiples craintes majorant l'état de stress. Que la maladie soit aiguë ou chronique elle provoque une emprise négative. Le risque d'enfermement dans l'étroite identité d

Se sortir d'une relation toxique avec un(e) pervers narcissique.

Burn-out professionnel

Stress, burn-out, anxiété, surmenage, épuisement professionnel, maternel, paternel, personnel, familial... comment faire?