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Réflexions et axes de travail

6 conseils pour annoncer une séparation aux enfants.

Photo du rédacteur: Emmanuelle Ouvrard
Emmanuelle Ouvrard
29 avr. 2020
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 12 sept.

Évoquer une désunion à un enfant nécessite d' avoir préparer les modalités de la rupture.

Texture abstraite peinte: large zone jaune-vert, bande rose diagonale et fond violet, avec coups de pinceau visibles.



"Quand deux coeurs ne battent plus à l'unisson, la séparation en est le remède." Julie de Lespinasse



Main d’accord en silhouette blanche remplie de cœurs, sur fond vert d’eau, geste positif et doux.

1: Prendre le temps.

Cette décision de séparation appartient au monde des adultes. Elle devra d'abord être discutée longuement entre adultes. Les parents prendront le temps avant d'annoncer leur désunion.






Fond beige avec flèches turquoise de styles variés et motifs en points, orientées dans plusieurs directions.

2 : Organiser en avance.

Les modalités de la vie après la séparation auront été décidées avant afin de proposer un cadre de vie concret aux enfants dès l'annonce.



Cinq ampoules suspendues sur fond bleu, quatre blanches avec ? et une jaune allumée, évoquant une idée.

3 : PRÉPARER LE MOMENT.

Toute la famille devra être réunie. L'annonce de la séparation se fera avec des parents prêts à accueillir les émotions de leur.s enfant.s. Les parents auront donc géré en amont leurs propres émotions.





Plusieurs bulles de dialogue blanches vides sur fond vert, en style graphique minimaliste.

4 : PARLER SIMPLEMENT.

Donner, bien évidemment, les raisons de la séparation pour éviter les non-dits et la culpabilité de l'enfant.

Eviter de partager trop de détails.

Certaines informations doivent rester dans le monde des adultes.






Six visages emoji noirs sur fond dégradé rose, bleu et orange: souriant, hésitant, triste, surpris, inquiet et neutre.

5 : OUVRIR LA CONVERSATION.

Avec un espace de questions-réponses. Certains interrogations viendront plus tard, cet espace restera donc ouvert et accessible.





Deux mains noires tiennent un cœur rouge brisé sur fond pêche, image symbolisant tristesse et rupture.

6 : ÉVOQUER CE QUI RESTE.

La séparation, c'est le couple amoureux qui se termine tandis que le couple parental continue d'exister. C'est ce repère encore actif qui rassurera l'.les enfant.s.





Besoin de se préparer pour l'annoncer à vos enfants? À votre conjointe? Conjoint?Préparer une séparation avant de l'annoncer? Surmonter une rupture? Vivre un divorce?



Être accompagné.e par Emmanuelle OuvrardEmmanuelle Ouvrard

Praticienne en thérapies brèves au Cabinet Vie & Santé

Coaching | TCC | PNL | Hypnose à St Leu Pour informations et rendez-vous : 06 93 70 52 21


Logo du CABINET Vie & Santé de Emmanuelle Ouvrard  sur fond turquoise, avec motif géométrique jaune et orange sur fond blanc.







e À écouter : Podcast de Caroline Goldman "Annoncer le pire aux enfants : séparation, décès, suicide"

Sur France culture, l'émission grand bien vous fasse, Comment bien vivre une séparation, 05/08/2019 et 23/10/2018.


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